病友提问：

我是首次生产一名25岁的女性，同时也是择自一位准妈妈，我现在是然分怀孕39周了，还有不到一周的娩采时间宝宝就要到预产期了，这是卧位我第一次生孩子，医生说我身体不错，快生是首次生产比较适合顺产的，我也听从了医生的择自建议，决定顺产，然分我听别人说，娩采顺产的卧位过程需要很久，所以我就想问问，快生用什么姿势顺产，首次生产能够最快的择自生出来？

健康顾问解答：

首次生产的选择自然分娩采取的姿势和生产的速度是没有关系的，一般顺产有平躺和侧卧两种方法，然分这两种方法是各有各的好处，并没有说谁比谁好的，而且女性分娩的时间手很多因素影响，和分娩时的姿势是没有多大的关系的，主要是和孩子以及妈妈掌握的分娩技巧有关系。

女性选择顺产的姿势最好还是和医生进行沟通，由医生来做决定，并且在分娩的途中，一定要听从助产士的安排，一般他们会给予产妇一些生产方面的技巧，也能根据女性的身体情况，去不断的调整，最终帮助宝宝顺利分娩，而不同的顺产姿势也有着不同的好处，想要选择顺产的女性可以注意：

1. 1. 顺产仰卧位是最常见的一个分娩姿势，也被称为截石位，一般女性在产床上双腿分开，然后等待宫口张开，开到十指的时候再开始分娩即可；
2. 2. 侧卧位分娩主要是针对肚子比较大的产妇，这个姿势能够帮助女性减轻子宫的压力，帮助女性加快分娩的过程，同时这个姿势采用侧切也是可以的，如果出现孩子生不出来的情况，就可以减轻危险；
3. 3. 无论是这两种姿势中的哪一种，产妇选择适合自己的才是最好的，一般最好还是听从医生的建议，不要自己盲目的去做选择。

生产时孩子出生的速度是受到多方面的影响的，比如妈妈宫口开的快慢程度、孩子的大小以及妈妈生产时的力气。所以单靠分娩的姿势，其实是不能决定的，只要能成功分娩，无论什么姿势都是可以的。

(责任编辑：育儿宝典)